Mantra singen – ins Herz und in die Ruhe kommen
Das Wort Mantra setzt sich zusammen aus dem Wort „Manas“ (Geist, denken und fühlen) und dem Wort „Tra“ (befreien). Es geht also beim Singen von Mantras darum, den Geist zu befreien, ins Hier und Jetzt und ganz zu uns selbst zu kommen. Die meiste Zeit des Tages befinden wir uns in Gedanken-Schleifen in der Vergangenheit […]
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