Hals-Chakra Meditation – Dauer: 34 Minuten
Startet mit einem Bewegungsteil, geht über in die Schüttel-Meditation von Osho und ein kurzes Austanzen und anschließend in eine tiefe Meditation ins 5. Chakra / Vishuddha
Stärkt und kräftig die Kommunikation, steht für Weite, individuellen Ausdruck, die eigene Wahrheit, Weite, Individualität, Offenheit, kreativen Ausdruck
Trägt zur Lösung von Enge und Sprachlosigkeit bei
Sehr hilfreich für Menschen, die sich schwer tun zu sprechen oder zu singen oder Schilddrüsenproblematiken haben
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