Solarplexus-Chakra Meditation – Dauer: 37 min.
Startet mit einem Bewegungsteil, geht über in die Schüttel-Meditation von Osho und ein kurzes Austanzen und anschließend in eine tiefe Meditation ins 3. Chakra / Manipura
Stärkt und kräftig die Persönlichkeit, steht für die friedvolle Kriegerin, klare Grenzen, Empathie, Frieden, Selbstermächtigung, Emotionen, Beziehungen, Identität
Trägt zur Lösung von Täter/Opfer Geschichten und Manipulationen bei.
Sehr hilfreich für Menschen, die sich schlecht abgrenzen können, Emotionen von Anderen übernehmen oder in Wut gefangen sind
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